Mách bạn 4 mẹo giúp hạ sốt tại nhà

THỨ BẢY, 01/10/2022 17:42:40

Sốt kéo dài dai dẳng là một điều rất khó chịu mà chúng ta thường gặp khi cảm lạnh. Học ngay 4 mẹo sau để 'tạm biệt' những cơn sốt đang làm phiền bạn.

1. Chườm lạnh: Chườm lạnh là cách hạ sốt nhanh và hiệu quả nhất. Nếu bạn bị sốt, hãy đặt một miếng vải ướt lên trán và gáy để hạ sốt nhanh chóng. Giữ khăn ướt ở những nơi nhiệt độ cao hơn, như bàn chân, trán, nách, lòng bàn tay và cổ. Chỉ cần thực hiện theo phương pháp này trong 5 phút, cơn sốt của bạn sẽ giảm dần.

2. Cấp đủ nước: Cách hạ sốt hiệu quả tiếp theo là giữ nước cho cơ thể. Uống đủ nước giúp loại bỏ một nửa lượng độc tố vì nước có khả năng giải độc cơ thể và loại bỏ nhiễm trùng.

3. Giữ bầu không khí mát mẻ: Giữ nhiệt độ phòng mát hơn một chút sẽ giúp cơ thể hạ nhiệt ngay lập tức. Vì vậy, nếu trẻ đang bị sốt, bạn có thể bật điều hòa một lúc, đắp chăn hoặc ga trải giường mỏng cho trẻ. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy tốt hơn nhiều và có thể ngủ ngon giấc hơn.

4. Mặc quần áo mỏng nhẹ: Mặc quần áo mỏng nhẹ để giữ cơ thể mát mẻ. Mặc quá nhiều quần áo có thể giữ nhiệt và khiến bạn khó chịu. Ngoài ra, hãy gạt chiếc chăn dày nặng nề qua một bên và chỉ đắp một tấm khăn mỏng lên người. Bởi vì chăn dày cũng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, ngay cả khi chúng ta không bị ốm.

Theo VOV